¿ En qué te puedo ayudar ?
Sesiones personales de coaching
A lo largo de nuestra vida, nos impregnamos de creencias, miedos y manías de las
personas con las que convivimos. Vamos llenando una mochila emocional sin saber
muy bien cómo, hasta que un día nos damos cuenta que el peso que sostenemos nos impide avanzar para llegar a ser lo que realmente deseamos.
Conmigo las sesiones personales tienen 1 hora de duración, tanto presenciales en mi despacho de Sant Cugat, como online si te es más cómodo. Su precio es de 70 €.
En las sesiones personales trabajaremos conjuntamente con la PNL y el Coaching Generativo para descubrir esos patrones que te mueven en la vida. En cada sesión, tomarás conciencia de ellos, y con las técnicas que trabajaremos, obtendrás nuevos recursos para dar un cambio a todo aquello que necesita una transformación.
Te acompañaré en ese camino de cambio, en aquellos campos de tu vida que lo
requieran (trabajo, estudios, familia, relaciones interpersonales y procesos de
desapego…).
Conectando con tus emociones, obtendrás cambios en tus patrones de pensamiento y conducta, a la vez que generas nuevas habilidades de comunicación con los demás.
Tu bienestar se verá incrementado, y sentirás que lideras tu vida, iniciando un viaje de autoconocimiento.
Soltar con sentido
Cuando vaciar un espacio es también sanar el alma.
Perder a un ser querido o atravesar una separación, no sólo deja un vacío en el corazón, también puede dejar una casa llena de objetos, recuerdos, papeles, prendas y silencios.
Dentro de este torbellino emocional, tomar decisiones sobre qué conservar, qué donar o qué soltar, puede sentirse como un proceso abrumador o incluso paralizante.
Aquí es donde comienza un proceso diferente…
Desde Sucas Coaching, te acompaño a transitar ese momento con ternura y sostén.
Juntos daremos sentido a cada elección.
No se trata solo de vaciar una habitación, una vivienda o un local, se trata de liberar espacio por fuera, para comenzar a sanar por dentro.
Te acompaño a:
· Ordenar, clasificar y soltar, desde un enfoque amoroso y consciente.
· Procesar las emociones que emerjan con cada prenda, con cada papel o con
cada recuerdo, al enfrentarte a los objetos del pasado.
· Cerrar etapas sin prisas ni negaciones, sino con una integración suave.
· Crear nuevos rituales de despedida, si lo necesitas, para soltar y honrar a esa
persona que se fue.
Porque cada caja que se cierra, también puede ser una herida que empieza a sanar. Y cada espacio que liberamos, una nueva oportunidad para enfocar nuestra vida desde otro ángulo.
Preguntas frecuentes:
¿Estas sesiones pueden ser útiles para mí?
Sí, si estás dispuesto/a generar un cambio. Si te sientes en un lugar o situación donde no quieres estar, pero no sabes qué hacer para salir de ahí.
Como dijo Einstein: “si deseas cosas diferentes haz cosas diferentes”.
¿Cuánto cuestan y cómo son las sesiones?
Son sesiones individuales de 1 hora, en las que trabajamos y nos enfocamos en la intención de aquello que quieres conseguir o cambiar para tu bienestar. Pueden ser tanto presenciales como online.
¿Dónde son las sesiones y cómo reservo?
Las sesiones presenciales son en mi despacho de Sant Cugat del Valles, que está en el Espai Esfera en la Avda. Rius i Taulet 29-31.
Puedes programar tu cita a través de teléfono o WhatsApp en el 600 801 305, o por email en susana@sucascoaching.com
Si prefieres que sea online, dímelo al programar la sesión y concretamos cómo y cuándo hacerlo.